Lors d'un événement bien-être j'ai animé des ateliers découverte du Qigong. Voici un de ces ateliers en audio pour pratiquer où et quand vous le souhaitez.
Lu fait du Qigong
Ma pratique du Qigong dans mon quotidien
Lucile de PratiquerleQigong
J'observe mon quotidien sous le prisme de ma pratique de Qigong. En quoi cet art énergétique chinois vient bousculer, me questionner et me transformer au fil de ma pratique ? Sous la forme de capsules audios, de 2 à 7 minutes, je mets en voix mes observations, mes ressentis et mes réflexions. Belle écoute. Lu
Qigong et accueil
L'accueil, un de mes domaines de prédilection. Et pourtant... Quand au premier atelier Qigong, je perds pieds et finalement retombent sur mes pattes ;-) Accueillir c'est offrir mais aussi savoir recevoir.
En savoir plus sur mes ateliers : https://www.facebook.com/PratiquerleQigong
Et pour être notifié du prochain Sommet de Qigong : https://qi-connexion.com/
Qigong et sommeil
Quand tu n'aurais jamais imaginé te lever plus tôt pour pratiquer un sport, c'est doux, mais quand même ! Ma pratique du Qigong le matin au quotidien.
Qigong et petits bonheurs
Revenir dans le moment présent. Savourer. Hop il n'est déjà plus. Ce n'est pas grave, il y en a un nouveau. Comment le Qigong me permet de savourer davantage les petits bonheurs.
Qigong et insomnie
Les effets de ma pratique de Qigong en soirée. Pratiquer un art énergétique est-ce que cela fait vraiment bien dormir ?